Windows10 ブルーライトをカットする夜間モードのオン/オフの設定

Windows10のパソコンで、夜間モードのオン/オフの設定について案内しちゃいます。夜間モードはオンにする事でブルーライトをカットできる効果があるのでおすすめです。「Windowsの設定」からでも行えますが、ここでは簡単さを選んで「アクションセンター」から行う方法を案内しちゃいます。

 以下の方を対象としております
・夜間モードが勝手になってしまう
・夜間モードのオンまたはオフにしたい

対象OSWindows10

※Windows Updateの最新の更新プログラムにより内容が変更する事がありますが、その際はご了承ください。

操作案内の前に伝えておきたいこと

Windows10の夜間モードとは、ブルーライトをカットする効果があり目に優しい機能で、少し画面がオレンジっぽくなります。

【夜間モードがオフの場合】
Windows10 夜間モードがオフの場合

【夜間モードがオフの場合】
Windows10 夜間モードがオフの場合

夜間モードをオンでずっと使用していると気づきますが、オフにした途端にすごい眩しく感じます。しかし、人によって夜間モードをオンにする事で逆に目が疲れる事もあるみたいです。

このオレンジの色は調整する事もできるので、集中モードを利用するのであれば自分に合った方法で調整してみましょう。

Windows10 ブルーライトをカットする夜間モードのオン/オフの設定の操作手順

では操作手順に入りたいと思います。

1.夜間モードのオン/オフ
2.夜間モードの設定

1.夜間モードのオン/オフ

冒頭でもお伝えしましたが、「Windowsの設定」からではなく、ここでは手っ取り早い方法である「アクションセンター」から行っちゃいます。

1.画面右下にある「①アクションセンター」を左クリック→「②夜間モード」を左クリックしてオン/オフの設定を行います。
※アクションセンターはキーボードの「Windowsキー」+「A」でも開く事ができます。

画面右下にある「①アクションセンター」を左クリック→「②夜間モード」を左クリックしてオン/オフの設定を行います。

【アクションセンターが折りたたまれている場合】
1.アクションセンターに表示されている項目が少ない場合は、隠れているので「展開」を左クリックして開いてください。
アクションセンターに表示されている項目が少ない場合は、隠れているので「展開」を左クリックして開いてください。
2.「夜間モード」を左クリックしてオン/オフの設定を行います。
「夜間モード」を左クリックしてオン/オフの設定を行います。

 

2.「夜間モード」がオンになるとタイルが青くなり、オフになるとタイルが灰色になります。

【オンの状態】
アクションセンターの夜間モードがオンの状態

【オフの状態】
アクションセンターの夜間モードがオフの状態

集中モードが自動的にオン/オフになる時間帯を指定したり、色を調整したりしたい場合はそのまま次にお進みださい。

 

2.夜間モードの設定

夜間モードの設定画面を開きます。

1.「①夜間モード」を右クリック「②設定を開く」を左クリックします。

「①夜間モード」を右クリック→「②設定を開く」を左クリックします。

 

2.「夜間モードの設定」を左クリックします。

「夜間モードの設定」を左クリックします。

 

3.「夜間モードの設定」の各項目の意味は以下になります。

「夜間モードの設定」の各項目の意味は以下になります。
※各項目をクリックすると開きます。

①今すぐオンにする

クリックすればここでも夜間モードのオン/オフの設定を行えます。

②強さ

人によっては物足りなさを感じたり、ディスプレイを目線より上、または下だったりすると見えにくかったりする場合があります。そのような時はアレンジ色の強さを調整してみましょう。

「棒」を左クリックで掴み、左右に移動する事で明るさを調整できます。

「棒」を左クリックで掴み、左右に移動する事で明るさを調整できます。

③スケジュール

特定の時間に「夜間モード」を自動的にオンにしたい場合は、左クリックで「オン」にします。

④位置情報の設定

1.日没時に自動的に「夜間モード」をオンにしたい場合は、「位置情報の設定」を左クリックします。

※位置情報は個人情報になるので、Microsoft側に知られたく無い場合はオフにしておきましょう。夜間モードで位置情報をするメリットは、季節の日没時間に応じて自動的に時間を指定してくれます。しかし、位置情報は別に設定しなくても時間指定をすればいいので、季節の日没時間を気にしないのであればこの項目は飛ばしてください。

日没時に自動的に「夜間モード」をオンにしたい場合は、「位置情報の設定」を左クリックします。

2.「位置情報の設定」をクリック後、「位置情報」の画面になるので「変更」を左クリックします。

「位置情報の設定」をクリック後、「位置情報」の画面になるので「変更」を左クリックします。

3.「このデバイスの位置情報へのアクセス」を左クリックで「オン」にします。

「このデバイスの位置情報へのアクセス」を左クリックで「オン」にします。

4.「①このデバイスの位置情報がオンになっています」を確認→左上にある「②戻る」を左クリックします。

「①このデバイスの位置情報がオンになっています」を確認→左上にある「②戻る」を左クリックします。

5.「夜間モードの設定」に戻るので、これで位置情報の設定は完了です。

「夜間モードの設定」に戻るので、これで位置情報の設定は完了です。

➄時間の設定

「夜間モードの時間」を設定したいのであれば「オン」にする時間と、「オフ」にする時間を設定する事ができます。

1.「時間」を左クリックします。

「時間」を左クリックします。

2.「①時間」を左クリックで選ぶ→よければ下にある「②チェックマーク」を左クリックします。

「①時間」を左クリックで選ぶ→よければ下にある「②チェックマーク」を左クリックします。

「オフ」の方も同様に行っていきます。

以上になります。

お疲れさんです!


 
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